7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿,伊秀美体网教你如何快速瘦腿

2011/7/1 11:36:27作者:随风来源:伊秀美体网
怎样瘦腿最快最有效?7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿,伊秀美体网教你如何快速瘦腿,瘦腿的最快方法&生活中几个简单的小动作,就可以让你轻松瘦腿,让你的腿部线条越来越完美哦,想一双完美双腿吗,你还在犹豫什么,快来和伊秀美体网小编一起练习吧!!!

  步态5:倒退着向后踢

  为了便于你用力,你可以选择双手叉腰,然后将腿部用力地向后踢,这样倒退着行走,尽量最大幅度地抻拉你的韧带。

  关键词:当你用力踢后腿时,有的时候能够把整个身体都悠起来。

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