7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿,伊秀美体网教你如何快速瘦腿

2011/7/1 11:36:27作者:随风来源:伊秀美体网
怎样瘦腿最快最有效?7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿,伊秀美体网教你如何快速瘦腿,瘦腿的最快方法&生活中几个简单的小动作,就可以让你轻松瘦腿,让你的腿部线条越来越完美哦,想一双完美双腿吗,你还在犹豫什么,快来和伊秀美体网小编一起练习吧!!!

  步态4:走一步踹一腿

  你一定有过或者看过跆拳道的经历,就像那样袭击对方一样将腿部用力地踹出去,可以不是很高,但一定要用力。

  关键词:踹出腿部的时候要一下,接一下连贯起来!

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