7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿,伊秀美体网教你如何快速瘦腿

2011/7/1 11:36:27作者:随风来源:伊秀美体网
怎样瘦腿最快最有效?7个瘦腿动作 瘦出纤细美腿,伊秀美体网教你如何快速瘦腿,瘦腿的最快方法&生活中几个简单的小动作,就可以让你轻松瘦腿,让你的腿部线条越来越完美哦,想一双完美双腿吗,你还在犹豫什么,快来和伊秀美体网小编一起练习吧!!!

  步态3:向前迈大步

  像往常那样走路,不同的是将步子迈大,前腿弓,后腿尽量后伸,向后方用力,你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。

  关键词:做大迈步的时候,一定注意将脚掌全部落在地面上。

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