5个小妙招 让您运动瘦身更易坚持

2011/3/31 15:58:15作者:随风来源:伊秀美体网
很多人都认为瘦身是一件非常困难的事情,在减肥这条路上总是反反复复,得不到一个长期稳定的瘦身结果...

  5、运动后采用芦荟沐浴最佳

  长期保持芦荟浴,除了有高度的美容效果外,其医疗效果也获得认可。

  在美容效果方面,芦荟能让全身暖和,血液畅通,同时由于新陈代谢旺盛,肌肤也会变得光滑柔细。

  芦荟浴可帮干燥肌肤或粗糙肌肤的人补充失去的水分,并让肌肤变得湿润、有光泽:经常为肌肤粗糙而苦恼的人,如果以芦荟洗澡,肌肤将变得光滑、柔细。

  从医疗效果的观点来看,芦荟浴也有各种效果,它可使血液通行顺畅及具有治疗内脏疾病的功能,对便秘及痔疮也有很好的疗效。除了芦荟浴外,如能配合芦荟皂或芦荟沐浴乳等将更具效果。

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