5个小妙招 让您运动瘦身更易坚持

2011/3/31 15:58:15作者:随风来源:伊秀美体网
很多人都认为瘦身是一件非常困难的事情,在减肥这条路上总是反反复复,得不到一个长期稳定的瘦身结果...

  4、一面看电视,一面可做的运动

  在人前,即使是无意识的时候,也有某种程度的紧张感。但是一回到家,随地而躺,身体也变懒了!有些人认为在外一天的疲劳,回家则要轻轻松松的。因此没有时间运动。但至少也有看电视的时间吧!!因此,一面看电视一面做点运动,对防止吃零食也很有效果。

  如果你说,很累、很麻烦而不想运动的话,那渐渐的就会发胖了。想有好身段吗?请你一定要每日努力地运动吧!

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