春暖花开好时节，绚烂美丽的春装正诱惑着人们的眼球，勾起人们的购买欲望。可许多人却心生烦恼，对美丽望而却步，因为厚重冬衣包裹下的身材，在冬季的睡眠中已悄然膨胀，又如何能让漂亮的衣裙美丽绽放呢？不要担心，这个7天瘦7斤的食谱能够帮助解决这一烦恼，让你健康快速的减肥。还等什么，赶快进行春季一周瘦身大战吧！
星期一
早餐：豆浆一杯，全麦面包1片，水煮鸡蛋一个，酸辣百合芹菜一份。
餐点：草莓几颗，杏仁几颗
午餐：蛋奶麦片粥一碗，田园沙拉一碟。
餐点：酸奶一小杯，桂圆几颗，草莓几颗。
晚餐：苦瓜瘦肉汤一份，木瓜一块。