春季减肥快速减肥食谱 7天瘦身7斤

2011/2/26 16:45:05作者:随风来源:伊秀美体网
春暖花开好时节,绚烂美丽的春装正诱惑着人们的眼球,勾起人们的购买欲望。可许多人却心生烦恼,对美丽望而却步,因为厚重冬衣包裹下的身材,在冬季的睡眠中已悄然膨胀,又如何能让漂亮的衣裙美丽绽放呢?

  星期六

  早餐:蛋奶麦片粥一碗,水煮蛋一个,酸辣百合芹菜一份;

  餐点:柚子一块,杏仁几颗;

  午餐:蛋奶麦片粥一碗,煮虾3只,水煮菠菜一碟;

  餐点:木瓜一块,酸奶一杯;

  晚餐:蛋奶麦片粥一碗,田园沙拉一碟。

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