春日养生！6款饮食调养帮你保住“阳气”

　　立春是春季的开始。《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也……”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始。立春过后，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”，春季的养生要注重顺应阳气的升发，保护阳气。

　　芹菜煲大枣

　　制法：芹菜400克，大枣100克。将芹菜洗净切成小段，与大枣一起放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮成汤。佐餐食用。

　　功效：有健脾疏肝利胆的功用。

　　伊秀美体网小编推荐：

　　女人想变瘦变美，必吃13种减肥食物

　　7种瘦腰水果，吃出小蛮腰

　　养生：十大食物悄悄影响你一生

　　冬季减肥：10个减肥秘诀，照做就瘦

　　两性养生：这些食物让你在床上办不了“事”

　　饮食保健：多吃5大超级食物，女人美丽一辈子

　　情侣养生：11种私密催情食物

　　养生必知：女人健康的八大软肋！

　　男性养生：最养男人的平民食物