焖黄鱼做法简单又好吃 这样做鱼肉鲜嫩营养健康

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  • 1 黄花鱼剖腹去除内脏洗净沥干水,鱼身切花刀。

    2 准备姜丝,大蒜粒,大葱白。

    3 锅内热油,下肥肉丁炒至变色,加入黄豆酱爆香,倒入葱姜蒜,加两个辣椒干,翻炒。

    4 放入处理好的鱼。煎三到四分钟,翻面,继续煎三到四分钟。

    5 淋上料酒、生花凑,加入清水没过鱼身,加入适量盐、白糖、蚝油、十三香,盖上盖,小火慢炖至水只剩一半。

    6 大火收汁即可。

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