凤姐晒三张自拍照，网友们一改吐槽风格，纷纷夸凤姐变瘦变漂亮了！之前曾因为被偷拍而发怒的凤姐，疑似去到美国后饮食过于放纵自己，所以体型上圆润了不少。凤姐可不要放弃，减肥是一件持续的事情，还需要正确的方法。分享几种确实可行的减肥方法给各位，有需要的培养不妨参考一下。
二、不吃晚餐
如果大家是那种体重基数大的朋友，就需要在饮食上多下苦功。不吃晚餐是一个不错的选择，因为现在大家的晚饭时间越来越晚，这样子食物是很难在肠道里完全消化的。所以不吃晚餐也是一个有效避免肠胃病的方法，但是需要大家改为吃粥类或者水煮蔬菜，以保持能量的摄入。