方法1、站姿瘦腿
能站着就不要坐着，肥胖都是懒惰惯出来的。尤其是每次吃完饭，尽量站立走动30分钟。不要看小这些时间，其实都能避免更多的脂肪堆积下来。在站立的时候，还要注意站姿。抬头挺胸收腹，这些都是最基本的要求。如果你穿着高跟着，那么效果会更好呢！
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