林依晨露美腿搞怪，升级人妻后的林依晨，身材更胜从前！不仅肉肉脸没有了，连以前的饿小粗腿也消失的无影无踪。走在街上，其实最抢镜的莫过于一双大长腿。尤其是在夏天，穿上短裙短裤，你也能一秒变女神。腿粗真的很悲伤，怎样才能减掉腿上肥肉？女生瘦出大长腿的方法，不要再犹豫了！
方法1、站姿瘦腿
能站着就不要坐着，肥胖都是懒惰惯出来的。尤其是每次吃完饭，尽量站立走动30分钟。不要看小这些时间，其实都能避免更多的脂肪堆积下来。在站立的时候，还要注意站姿。抬头挺胸收腹，这些都是最基本的要求。如果你穿着高跟着，那么效果会更好呢！
方法2、弓步压腿
这个不是做运动前热身准备的吗，也能瘦腿呀？是的！弓步压腿其实就是让你拉筋，让你双腿的肌肉放松下来。因为腿上的赘肉堆积太久了，很容易形成硬块，这样看上去不仅腿粗，还会有难看的肌肉。每天习惯性的压腿放松，搞不好还会长高呢！
方法3、保鲜膜裹腿
大家不要取笑这个方法，因为人家真的是有效果！用保鲜膜裹腿的时候，可以形成一个半封闭的空间，尤其是当你事后去跑步，脂肪燃烧的会更好！在包裹保鲜膜的时候，要控制好松紧度。太松就容易掉落；太紧的话会导致血液不循环，大家可以根据舒适度自由掌控哦！