酸水果和甜水果，不用问大家一定会选择甜的，就好像，一个红苹果、一个青苹果，我会 选择红的那个一样。这是人之常情，心理学上说人都有趋利避害的本能，而如果反应到日常行为上，这也算一种合理行为。但是，本能有时未必就是正确的选择，有时为了健康，为了美丽必须要有取舍。专家指出，如果想减肥，就不要光顾着口腹之欲，多吃“酸”水果，能让你更快地瘦。
一、柠檬
柠檬是有名的酸水果了，一般人忍受不了，但是它的酸对减肥大大有好处。柠檬含有柠檬酸和丰富的维生素C，能抑制脂肪的合成，还能美容美白，美体美容合二为一，柠檬是不可多得的食物。推荐早上起来，喝一杯柠檬水，润肠通便排毒。
二、青苹果
红苹果甜、青苹果酸，是因为成熟的红苹果主要的成份是果糖，而未成熟的青苹果主要的成份是淀粉和果酸，所以青苹果吃起来会酸会涩，但减肥瘦身的话，青苹果效果却非常好。第一，果糖喊含量少，降低糖分转化成脂肪的几率，第二、含淀粉，更能饱腹。第三、苹果酸刮走多余的脂肪，助消化，排毒养颜。
三、番茄
熟透的番茄都是酸的，因为它含有苹果酸和柠檬酸，能帮助消化，抑制细菌的生长。它减肥最突出的成份是番茄红素，有抑制脂肪合成，抗氧化的作用。多吃番茄不止能瘦身减肥，还有预防癌症的作用。
四、桔子
桔子含有大量的酵素，能抑制脂肪细胞的生长，丰富的膳食纤维又能消脂通便。桔子连皮吃的减肥效果更好，丰富的水溶性纤维能让你更有饱腹感，将低食欲。
五、山楂
山楂有减胃消食的作用，世面上很多消食片的主要成份就是山楂。现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。山楂中含有脂肪分解酶，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。
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