冬季减肥6大秘诀,让你越吃越瘦

2010/12/28 16:16:59作者:随风来源:伊秀美体网
这六招超简单的冬季减肥方法,就能帮助你实现这个愿望,让你边吃还边瘦身。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。酱汁的热量可是比肉片还来得高的,所以以后蘸酱汁时少蘸一点。加餐也是有所选择的,以酸奶、水果为主。把一天要喝的水倒在里面,养成好习惯。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,能降低胆固醇和血脂,有助减肥。

  5.冬季减肥方法,蘸酱汁时少蘸一点:冬季是个相当适合吃火锅和烤肉的季节。不管是哪一种,都离不开厚厚甘甜的酱汁。总喜欢把肉片在酱汁里面沾上厚厚的一层,吃起来才入味。但为了减肥,以后还是少这样做吧。酱汁的热量可是比肉片还来得高的,所以以后蘸酱汁时少蘸一点。

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