这六招超简单的冬季减肥方法，就能帮助你实现这个愿望，让你边吃还边瘦身。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。酱汁的热量可是比肉片还来得高的，所以以后蘸酱汁时少蘸一点。加餐也是有所选择的，以酸奶、水果为主。把一天要喝的水倒在里面，养成好习惯。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，能降低胆固醇和血脂，有助减肥。
4.冬季减肥方法，下午三点，准时加餐：也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。加餐也是有所选择的，最好以酸奶、水果为主。