黑咖啡减肥法 喝对方法才能快速瘦身

　　由于黑咖啡本身热量相当低，如果不加糖，奶精或是香料，的确是不会造成人体脂肪之堆积，而另一个瘦身原理，可能因含有咖啡因的功效：

　　1.神经兴奋剂：

　　刺激中枢神经系统，特别是脑细胞，使人体脑部组织增加新肾上腺素的分泌，进而使人体之心跳加快，此时交感神经呈现兴奋状态，更可因此降低食欲。

　　2.具有利尿作用：

　　增加排尿量，亦有暂时性的减轻体重之效。但是过量会造成反效果，钾被留在体内，变成水肿等问题。

　　3.分解脂肪：

　　咖啡因可消耗储藏在体内的脂肪，促进脂肪分解，将脂肪释放在血液中。