14种常见食物，让你告别大象腿

　　５、红豆

　　红豆所含的石酸成分可以增强大肠的蠕动，利于排尿及减少便秘，从而扫除下半身脂肪。

　　６、木瓜

　　木瓜除了有丰胸的效果，它更有奇特的蛋白分解酵素，可以扫除因吃肉类而积累在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是精良的洗肠剂，可减少废物在下半身积累。

　　７、西柚

　　西柚含卡路里极低，多吃也不会肥，它亦含丰盛的钾，有助减少下半身的脂肪和水分积累。