美腿8绝招 快速塑造纤细美腿

　　美腿第三招——平衡才是美

　　No：习惯只用一条腿做重心站立，背包常常只背在固定一边的MM注意啦，长期身体重心不平衡的结果，是毁掉腿形和身姿。为了适应重心的改变，身体会自然调整到一种姿势以保平衡，在自己都还没发现的情况下，可能你的肩膀就倾斜了，腿形就弯曲了呢。

　　Yes：尽量保持身姿的重心平衡，比如站立的时候把身体重心均匀放在双脚，养成换边背包的习惯，不要长时间穿着高跟鞋等。身体重心的稳定平衡，不仅能让身姿变美，还能体现出健康的精神状态和优雅的气质。