居家8款排毒黄金比例的鲜榨果蔬汁

胡萝卜汁

　　功效：具有补充人体微量元素的作用

　　原料：胡萝卜100克、牛奶150克、白糖10克

　　制作步骤：胡萝卜蒸熟，放凉，加入牛奶榨成果汁即可。

　　TIPS：胡萝卜禁忌

　　1. 酒与胡萝卜不宜同食，否则会导致肝病。

　　2. 萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。