【图】蔬菜沙拉的做法-减肥好方法-拥有诱人好身材

 　　鸡肉蔬菜沙拉

　　材料：洋生菜、菊苣、红色卷心菜1杯、鸡胸脯肉150g、清酒1大匙、精盐少许、酱油调味汁。

　　做法：

　　1、鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。

　　2、将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁。

　　功效分析：鸡肉不仅热量低，还具有丰富的营养，常食用美味的鸡肉美食能满足你的口腹之欲，同时还能抑制脂肪增长，让你吃着美味的瘦身美食，也能轻松瘦出窈窕曲线。