在家怎样用精油按摩肚子和腰呢 三招还你完美身材

2017/5/14 19:18:06作者:Q1-mohai…来源:伊秀美体网
小编发现很多人在问精油按摩减肥反弹吗?不少MM在还没尝试之前就发出这样的疑问,今天小编就带大家一起来研究一下精油减肥的步骤,首先教大家怎样按摩减肚子。

在肚皮上肉多的地方反复捏一捏,按摩的力度可以适当大一些,效果会更好。按摩时注意放松身体,可以顺便听听音乐。注意:按摩手法有抓、拍、捏、搓、揉、捶,按摩30分钟左右即可。提示:进行腹部精油按摩的时间不可选在饭前或是饱餐后,这样会影响身体健康及按摩效果的,最好找个舒适放松的地点和时间进行按摩,效果最佳。倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行:

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