在家怎样用精油按摩肚子和腰呢 三招还你完美身材

2017/5/14 19:18:06作者:Q1-mohai…来源:伊秀美体网
小编发现很多人在问精油按摩减肥反弹吗?不少MM在还没尝试之前就发出这样的疑问,今天小编就带大家一起来研究一下精油减肥的步骤,首先教大家怎样按摩减肚子。

双手由肚脐处分别向两边往下拉提。双手交替在肚皮上用力大圈旋转扭动脂肪,顺时针方向10次,逆时针方向10次。大拇指和四指提捏腹部,双手空心拍打腰侧和肚皮。在上脘穴位上反复按摩10次左右,上脘穴位的位置在肚脐上5寸,按摩时会由轻微的压痛。中脘在肚脐上4寸的位置,一样的反复按摩10次左右。手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次

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