睡觉也能减肥 另类瘦身方法瘦不停

4、呼吸减肥法

我们每天都在呼吸，所以就能瘦下去吗？在外国又有一个群体提出：每天呼吸新鲜的空气，也能帮助我们减肥成功。他们推荐大家去野外、公园里锻炼，呼吸那里新鲜的空气，减肥效果会加倍！虽然不知道这个是不是真的有效果，但多呼吸新鲜的空气，也是没毛病的。