3、瘦大腿
小腿细大腿粗的朋友,是典型的罗伯腿,虽然平时不穿短裤短裙看不出,但自己看到也实在不开心。萝卜腿要针对大腿减肥,把赘肉甩掉后,再转化为肌肉,这样子能避免减肥反弹。建议跑完步后要记得压腿,才能有效的塑造推腿型。
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