张翰晒同学聚会照 男人不健身提前变大叔

2016/10/14 22:03:14作者:Asuka来源:伊秀美体网
张翰晒同学聚会照,没有对比就没有伤害!32岁的张翰在娱乐圈中不算“老腊肉”,但对比小学同学,简直就是“小鲜肉”!男人除了要以事业为重,还要学会管理自己的身材!养成健身的习惯,做一个有魅力的男性,总不会出错。

3、练肌肉

男人开始练肌肉总不会出错,因为太瘦弱或者太肥胖的身材都不好看,而且也不健康。为自己制定一个练肌肉的目标,为期一个月,可以跟上健身视频,这样子更能准确的锻炼出效果。

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