第二、多运动
懒女人啊,不要总是窝在沙发上,运动没有大家想象中的麻烦和讨人厌,它反而也是让你胸部坚挺起来的方法。因为我们的乳房是由脂肪组成的,如果锻炼后转为肌肉,整个胸型也会坚挺起来。女人最好“挺”起来!推荐多练扩胸运动和俯卧撑,注意胸肌部位。
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