3、酸奶
酸奶不是那些酸酸乳哦，而是半凝固状态的酸奶。这些酸奶里面都有大量的益生菌，可以帮助肠胃消化和排毒，适合便秘的人士。而且尽量选择原味，那些说什么有果粒或者新口味的，还是不要被忽悠。
介绍了这些减肥零食给大家，赶快买买买！还有记得要定期清理冰箱，这样才不会误食那些让你发胖的零食！
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