为什么减肥肚子减不下去  5个原因告诉你

5.熬夜晚睡
其实这一点也是大家都会忽视的一点。很多人睡得都很晚，看电视、玩手机成了睡前必做的事情，所以就导致睡得很晚，加上各种球赛之类的比赛都是在夜间进行，于是很多人都会熬夜看球。但是熬夜其实正是导致肚子肉减不掉的重要原因。
我们需要睡眠，同样的，我们身体器官也是需要休息的，在晚上9点之后，我们身体的各个器官就需要排毒，将身体的毒素排出体外，如果睡得很晚的话，就会导致身体器官排毒受阻，毒素无法排出体外就会积累在体内，加上肚子最容易长肉，所以很多人的小肚腩就是这么出来的。即使说不吃东西，饿着肚子，但因为睡得晚，肚子不仅不会小，反而还会变大。