3、运动瘦腰
白领一族经常久坐不动，腰间赘肉就是这个时候形成的。养成长期运动的习惯，并且在坐着工作时，也要不时的起来走动，避免血液不循环，让脂肪沉淀下来。
小编建议：饭后站立或者走动，是白领最佳的瘦腰方法。如果你还是坐着吃饭，并且趴着睡觉，那么谁也救不了你的水桶腰！
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