徐若瑄剖腹产子晋升辣妈 女性产后瘦身有秘诀

　　产后瘦身秘诀三：合理节食

　　坐月子是妈咪产后最容易发胖的时期！不少家属会拼命让产妇补身子，稍不留神就会摄入脂肪过多，更难减肥了。可以等到产后6周后再开始减少热量的摄入，并且多吃健康蔬果，高油脂、高热量的食物绝对不能吃。