【减肥】6个减肥秘诀 让你越吃越瘦

　　5、减10斤每天只吃鸡蛋

    鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。