【减肥】6个减肥秘诀 让你越吃越瘦

　　3、减6斤每天只吃蔬果

　　每日高纤维的果蔬饮食，可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾，对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。