6个瘦腿方法 让你瘦出迷人美腿

2011/6/14 17:46:34作者:随风来源:伊秀美体网
瘦腿的最快方法:6个瘦腿方法 让你瘦出迷人美腿,伊秀美体网教你最快的瘦腿运动&腿部的瘦身减肥可以说是很多女性非常关注的一个部分,在瘦身减肥的时候如何针对腿部来进行瘦身呢?下面伊秀美体网小编告诉大家几点建议,帮助您快速的瘦出完美的腿部线条,让你在这个夏季尽情展露一双迷人美腿。

  3、半蹲摆腿式

  半蹲摆腿式像蹲马步一样,大腿前侧会非常酸,这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动,运动大腿内外侧的肉肉,持续5次,每次1分钟。

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