强效瘦腿的快方法 摆脱大象腿，伊秀美体网教你怎样瘦腿快有效

　　抬腿

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　　把双腿呈90度贴在墙上，这个对瘦小腿尤其有帮助哦，尤其是办公族女性，一天下来腿会有点浮肿，适合像小编们一样的懒MM。

　　快走运动

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　　快走减肥是一直都比较流行的减肥方法。它见效快，简单易行。可以说快步行走是最简便，最经济的有氧代谢运动。