春季减肥 6种减肥运动有效

2011/3/11 15:18:44作者:随风来源:伊秀美体网
春季运动减肥需要高效的燃脂方法,这样才能达到脂肪的快速燃烧,那么在春季我们应该选择那些燃脂运动呢...

  4、网球--圆你“网球王子”的梦想

  网球是一项有氧健身运动,打网球特别锻炼臀部及小腿肌肉。在赛场上“挥汗如雨”,又有情绪高昂的美眉们助威,真的是很惬意啊!不过网球的入门课程可是稍有难度的,一定要有心理准备啊,不然会很容易受伤的。

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