两周甩肉7斤 亲试黑豆减肥实用偏方

2011/3/5 10:58:25作者:随风来源:伊秀美体网
有机食品店里买的盒饭和煮海藻的GI值比较低,吃起来更放心。将黑豆事先蒸好保存起来,即便在繁忙的早上也能轻松享用。在黑豆的影响下,晚上不再容易饿了,烤鱼和味噌汤就能管饱。吃过晚饭后,去街上散了个步,对于平时以出租车代步的懒人我来说,每周三次的话还是能接受的!意想不到的发展令人焦头烂额。

  第一天的三餐都是黑豆&豆腐

  身为“蛋黄酱LOVE”一族一开始觉得无法接受,没想到却被黑豆的自然甘甜感动!这也许能让我坚持下去!首先把蒸过的黑豆放进保鲜袋内。水也喝了好多~

  从定番的黑豆开始新的一天

  没买豆腐,就吃了很多黑豆,然后出去拍片!吃过晚饭后,去街上散了个步,对于平时以出租车代步的懒人我来说,每周三次的话还是能接受的!

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