10大民间口碑瘦腿偏方 冬季也要纤细双腿

2010/12/29 15:59:24作者:随风来源:伊秀美体网
很有效的瘦腿局部运动,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,和瘦小腿方法一样。可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。可促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部更紧实。是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。

  八、冷热水冲洗

  冷热水交替冲洗腿部

  洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,具有强化血管肌肉的功能,可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。

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