瘦身美体运动 流露天然气质美

2010/12/21 15:31:29作者:随风来源:伊秀美体网
并享受完运动的乐趣后,补充水分,以舒缓因高温和出汗所引起的敏感。连胭脂也省掉!有研究显示,持久及定量的运动会令皮层增厚,有助抑制细微皱纹的形成,延缓衰老。而细胞在代谢过程中产生的废物也不能排走,各种皮肤问题如暗哑、干燥、暗疮就会向你招手。因为汗液中不但含有碱、酸、盐等还有钙,大量出汗会造成这些有利元素的缺失。

  运动护肤tips:

  虽然运动对身体百利而无一害,但假如运动时忽略皮肤护理,便会影响肤质。

  首先,运动前一定要彻底卸妆,因为化妆品遮盖着毛孔,令汗液和油脂分泌未能畅顺排出,引致毛孔阻塞,及导致粉刺暗疮生长。

  将头发束起或夹好,尽量不要使用造型产品,以免出汗时造型产品流到脸上,阻塞及弄污毛孔。

  运动后,切记洗面,将汗、油脂及污垢彻底洗去,之后你会发现,身体排出这些毒素后,肌肤会感到无比清爽和洁净。

  即使在室内运动,也要为肌肤做好防晒措施。并享受完运动的乐趣后,补充水分,以舒缓因高温和出汗所引起的敏感。

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