瘦身美体运动 流露天然气质美

　　生活化运动

　　既然运动能令你更吸引，你还在推脱什么即使没有时间做 gym 游泳打网球，不妨在日常生活中争取多些活动的机会，让身体得到运动所带来的好处。

　　减少使用电梯，走楼梯是加强心肺功能的好方法之一。

　　搭巴士、地铁时早或迟一个站下车，步行至目的地。

　　做身体摩挲，促进血液循环，并使用纤体产品，增强新陈代谢，减少脂肪囤积。运动过后，肌肉因你的努力而疲倦起来，这时就最好使用一些舒缓绷紧肌肉的身体护理产品，令你再次充满活力，迎接下一次运动体验。