运动健身：瘦身又养心的8大运动

　　勇敢进取：登山

　　适合人群：性格怯懦、自满、保守、急功近利的女性。

　　运动点评：不是去征服山，而是去征服自我。攀岩而上的不仅仅是你的身躯，而是你有力的双腿、敏锐的眼睛、坚定的手臂和顽强的意志。享受每一步的向上，享受这种乐观对自我的暗示与指引。