美白牙齿的小窍门 多吃这五种食物摆脱黄牙

苹果的功效真的很多，苹果中含有的苹果酸可以温和的溶解牙斑。大家在吃苹果的时候，汁水其实就起到了清洁牙齿的作用，不仅能将牙齿上的斑块洗去，还可以排除因为有害细菌残留口腔而导致牙齿变色的情况发生。

柑橘类的水果也有美白牙齿的作用，因为含有丰富的维生素C和纤维，可以使牙斑脱落，达到美白牙齿得效果。