每个人都希望自己拥有一个好脸颊,可是随着年龄的变大,脸上的皮肤越来越差,脸上的毒素也会越来越多,饮食保养是一个不错的方法,那吃什么皮肤好又能排毒呢?
6、海带
海带含有的碘在被人体吸收后会使体内有害物质、病变物和炎症渗出物排出体外,而海带中的另一物质硫酸多糖,会直接吸收血管中的胆固醇,并将其排出体外。
7、猪血
猪血中含有丰富维生素B2、维生素C、蛋白质、钙、铁、磷等成分,另外,猪血中的血浆蛋白在被人体胃酸分解后会产生出一种解毒的物质,它可与进入到人体的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,将毒素排出体外。
想要保持靓丽的皮肤,光滑的容颜,不仅要多吃排毒养颜的食物,更要好好爱护自己的身体。