【图】莲蓬煮水的功效有哪些呢？ 8个步骤教你如何煮莲蓬水
?莲蓬又名：莲子肉；藕实；水芝丹；莲蓬子；莲实；蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药。
主料；海参片50克、鱿鱼片50克、水发银耳50克、虾茸50克、鸡蛋清2只、青豌豆20克、玉米淀粉适量、鸡汤600ml；
调料；盐2克、黄酒5克、鸡粉2克、胡椒粉少许；
制作方法；
1、把蛋清用蛋抽或筷子搅打，蛋清搅打至稍硬的发泡即可；
2、往虾茸里放入盐、鸡粉、胡椒粉和几滴黄酒，然后加入一汤匙干玉米淀粉搅匀；
3、搅匀后，再分三至四次加入蛋清糊搅匀，加入蛋清糊搅拌时不要用力，拌匀即可；