失恋者对伤害自己的人会本能产生仇恨，这是失恋者不能从痛苦中走出的重要原因。仇恨并不能挽回失去的爱情，只能使自己的心态更加失衡，而宽容比仇恨更能击中人们的心灵。
所以，此刻要做的是换个角度看问题，对生活和爱情建立正确的观念，如"爱情不是人生的全部"、"人间自有真情在"、"痛苦也是人生的一种经验，它会帮助我成熟"等。有了这样的观念，人就会豁然开朗。三.宽容对方
失恋者对伤害自己的人会本能地产生仇恨，这也是失恋者不能从痛苦中走出的重要原因。但仇恨和报复并不能挽回失去的爱情，只能使自己的心态更加失衡，而宽容有时比仇恨更能击中人们的心灵。