当一个人在做某种连自己都觉得是不光彩，有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的，胆怯的，俗话说：做贼心虚，因此，他（她）总是要想方设法去掩盖真相...
四：习惯。一个本来对单位工作并不很热心的丈夫，突然变得很忙碌，给妻子说谎，称自己最近工作很忙，需要加班加点，有时候单位要应酬，回家就很晚，要外出出差,等等。编制这些谎言的目的就是争取利用更多的时间跟情人约会。或者一个以前很爱家的妻子，突然变得不理家务，也是想多抽时间去跟情人约会。
五：性生活。性生活往往是检验夫妻感情好坏的试金石。一个正在变心的丈夫或妻子，在性生活中再没有以往的激情和温情感了。对现在的他们来说，性生活已经变得徒有其名，而失去真实的情感内涵。如果丈夫或妻子有以上情况出现，一方就可能感情出轨了。
六：活动。由于外遇者大多数都是秘密进行的，为了躲避配偶或遇到熟人，他们总会煞费苦心的寻找时间或机会进行接触，在这个时候，时间和机会对他们来说太宝贵了。因此，他们总是要寻找种种理由或借口，一反常态，热心参加原来并不感兴趣甚至根本不爱好的活动，如晨练，散步，团体聚会，跳舞等等。
七：电话。电话是外遇者常用的通讯工具，以便方便联络，有外遇的丈夫或妻子，通常会使用暗语或双关语，一旦发现丈夫或妻子，熟人，马上神色慌张的把电话挂掉。有时会借故溜出去打共用电话，或找一个僻静的地方打电话，都是为了掩盖其行为踪迹。