老男人的性功能下降怎么办 6大秘诀还你夫妻和谐生活
随着年龄的增长，不少中老年男性性功能逐渐减退。出现阳痿或勃起不坚。这种情况如果发生于40岁左右，妻子又年龄相仿，而女性正值性能力高峰期，就会使妻子不易得到满足。
5、按摩或温热灸脐部中医称脐部为“神阙”穴，可治胃肠疾病。日本科学家研究认为，按摩脐部或温热灸“神阙”穴可提高性功能，治疗阳l痿。每日早晚在床上用食指按摩脐部5分钟，或用一支点燃的香烟移近脐部，在感到灼热时迅速移去，反复数次。如此，2个月后可有意想不到的疗效。
6、合理饮食近年来研究发现，中老年人阳l痿有不少是由于血管因素所致。局部动脉硬化可影响阴l茎血液供应，从而使勃l起不坚或阳l痿。所以，中老年人应注意合理饮食，积极防治高血脂及糖尿病。饮食要适量，避免高动物脂肪、高糖、高盐饮食。锌是维护正常性功能所必需的微量元素，中老年人宜进食含锌较丰富的食物，如牡蛎、鱼虾及牛肉、酸牛奶、蛋、黄豆与豆制品。吸烟可影响性功能。实验表明，阴l茎血液循环不良在吸烟者中发生率为25%，非吸烟者中仅占8%;因此，凡有阳l痿的吸烟者应及早戒烟，以期恢复正常功能。