减肥要吃哪些蔬菜？这些蔬菜让你越吃越瘦

4、芹菜芹菜可以分为旱芹和水芹，性微寒，芹菜中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素A以及多种氨基酸和矿物质，芹菜还具有非常好的降脂、降血压功效，对肥胖具有非常好的辅助治疗效果。