南瓜燕麦粥 养出健康好脾胃

2017/6/24 14:22:16作者:M21-weiw…来源:伊秀美体网
南瓜燕麦粥可以实现很好的养胃健脾功效,而且还会将肠道中废物清理出去。南瓜燕麦粥的做法也是极为简单的,尤其是使用电饭锅,只需将原材料放在锅内,静待一个半小时即可。

但是,如果是用平常的锅来煮,就需要操心了,因为南瓜燕麦粥会在煮的过程中,锅内空气得不到释放就会溢出来,造成不必要的麻烦。想要解决这些问题,可以将几滴油放在锅内,也可以在第一次煮沸后,掀开锅盖,将其中气体放出去,然后等待15分钟即可。

南瓜燕麦粥具有多种神奇的功效,首先它可以清肠利便,将肠道内多余的油脂、残留物清理出去,达到利便的效果。还可以实现很好的养胃健脾效果,南瓜、燕麦本身就是养胃的上品,两者巧妙的结合,会释放出最大限度的营养,保证人体健康。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

上一页12

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读