第三种：奇异果
该种水果含有非常丰富的维生素C，而且其含有丰富的食物纤维和钾元素，因此不仅可以达到美容养颜的效果，还能够补充人体所必需的各种营养元素。再加上该种水果含有大量的蛋白分解酵素，因此和肉类搭配是最适合的了。而且该种水果还能够还能够有效地防止便秘、帮助消化，因此想要瘦腹的美眉们可以选择该种水果哦。
第四种：苹果
该种水果含有非常丰富的果胶，因此其不仅能够加快排毒的功效，还可以降低热量的吸收。再加上苹果含有的钾元素很丰富，因此其还可以有效地防止腿部水肿。而且其还能够增强饱腹感，因此想要瘦肚子的美眉们也不可以错过这种水果哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】