现阶段很多人都是在办公室工作，有时候每天一坐就是八个小时，如果长时间坐着不运动，因此会导致肚子上面的赘肉越来越多。几乎所有的人都会特别讨厌大肚腩，因为挺着一个大肚腩会破坏整体的美观。那么应该吃什么水果能够帮助大家减掉大肚腩呢？想要知道的话赶紧接着往下看吧！
第一种：菠萝
因为菠萝含有的蛋白分解酵素有着非常强的作用，因此可以很好地促进肉类食物中的蛋白质的消化。但是记得要在饭后才可以吃，因为如果在饭前吃的话，就很容易会造成胃壁受伤。所以想要利用菠萝瘦身的亲们一定要注意时间的问题哦。
第二种：香蕉
香蕉含有极其丰富的食物纤维，维他命A等等，因此其能够达到强化肌肉，利尿软便等功能。所以其对于被便秘烦恼或者是皮肤干燥的女性而言，是一款能够达到瘦身又能够美容养颜的作用。而且该款水果含有足量的糖分，因此不仅可以补充营养物质，还可以马上消化，不会造成肥胖。
第三种：奇异果
该种水果含有非常丰富的维生素C，而且其含有丰富的食物纤维和钾元素，因此不仅可以达到美容养颜的效果，还能够补充人体所必需的各种营养元素。再加上该种水果含有大量的蛋白分解酵素，因此和肉类搭配是最适合的了。而且该种水果还能够还能够有效地防止便秘、帮助消化，因此想要瘦腹的美眉们可以选择该种水果哦。
第四种：苹果
该种水果含有非常丰富的果胶，因此其不仅能够加快排毒的功效，还可以降低热量的吸收。再加上苹果含有的钾元素很丰富，因此其还可以有效地防止腿部水肿。而且其还能够增强饱腹感，因此想要瘦肚子的美眉们也不可以错过这种水果哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】